さて、実務20年。専門職として一定の完成形に到達したものが次に目指すべきは何か？
私は自己管理と考える。
自己管理とは？
医療保健福祉の専門家としての堂々と表に出せる自己管理である。
階段を上るだけでも息が切れる、健康診断では常に数値を指摘される、ストレスにさいなまれた鬱のような暗い顔、暴飲暴食がたたりボテッと出っ張ったメタボ腹を抱えるもの、白髪頭や禿げ上がった頭髪に報われない無駄な努力がにじみ出ているもの。
不健康な姿かたちで何が高齢者の支援だろうか。
恥ずかしい。
まずは我々自身のアンチエイジングである！！
年齢を問われたときに相手を驚愕させるだけの肉体的精神的な若さを維持するための努力が不可欠である。
ズバ抜けて若くないといけない。
これまでの様々な生活習慣を見直さねばならない。
生活習慣を見直すことは相当にストイックでハードな作業である。
食事内容と量を毎食検討する、汗をかくほどの運動を連日行う。その状況を今後５年10年と長期にわたって取り組むこと。
自己管理は容易にはできない。

高齢化社会が終焉を迎えるであろう時期までに20年を切った。
今から15年後の2030年あたりからケアマネージャーや地域包括支援センターの職員のリストラが本格化される（既に学者や講師などの就業先である福祉系大学、短大、専門学校は少子化と介護職離れの影響から閉鎖や休止が続々と出てきている。）。

今後15年間に業界も世代交代による変化が大きく押し寄せる。
その時にあなたは生き残れるだろうか？
その際の一つの基準として自己管理を徹底してきたか、怠ってきたかが問われ