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健康体操もしくは介護予防体操(0)

入居者様の健康とボケ防止に、健康体操を毎日行っているのですが、1年くらい同じ体操をしておりそろそろ変えたいと思っています。 web上で健康体操もしくは介護予防体操で検索しているのですが、良いのが見つかりません。 どなたか健康体操の仕方が記載されているHPをご存じではありませんか? よろしくお願いします :lol:

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