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高齢者のための健康体操「いけいけドンパン体操」「しなやかウェーブ体操」 高齢者のための健康体操「いけいけドンパン体操」「しなやかウェーブ体操」 人気 イメージを見る

「いけいけドンパン体操」は秋田県立リハビリテーション・精神医療所長の千田富義氏創案によるもので、やや体力が衰えてきたと思う方向け。椅子に座ったまま行えます。「しなやかウェーブ体操」は社会体育研究所 WaVe所長の小林恵津子氏創案によるもので、ゆっくりした動作で、全身の血液循環をよくします。ご提供:秋田県健康福祉部長寿社会課

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